Skip to content

なんでも食べすぎはいけません

朝にフルーツを食べると酵素が含まれていて肌にも若返りにもすごく
良いという話を聞きました。また、一緒にヨーグルトを食べると
腸内環境が整えられ、便秘解消、ニキビや吹き出物の解消に
つながると友人から勧められました。

でも、私は朝ごはんは食べない派で、コーヒー一杯で済ませて
いたところを、急にフルーツやヨーグルトを食べるようになって、
しかも3食摂るようになって少し太ったような気がします。
確かに体調は良い感じはしますが、少し太ったようにも思えます。
太りたくはない、きれいにはなりたい、この兼ね合いは難しいです。

Published in未分類

Be First to Comment

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です